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 pas mal....

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MessageSujet: pas mal....   Lun 18 Avr - 0:39

je sais que c'est pas grand chose , mais pour moi c'est énorme, ce matin j'ai réussi à faire 100 pas sur mon stepper avant d'être essoufflée et en plus j'ai récupéré mon souffle en moins de 3 min. :cheers:
bon, j'ai mis 6 min pour faire 100 pas ce qui n'est pas une performance en soi, mais juste après j'ai fait 50 pas en moins d'1 min, et ça c'est cool et j'ai facilement récupéré.En deux semaines c'est un progrès je trouve.Quand j'ai commencé : 30 pas au ralenti et 1/2 heure pour récupérer!!!! 😕
En tout cas ça m'encourage à continuer. :bounce: :bball:
De fait je suis moins fatiguée et surtout, dans ma vie quotidienne, je trouve que je récupère plus vite qu'avant. Le temps qu'il fait depuis quelque jours y est surement aussi pour quelque chose, en tout cas sur mon moral surement! drunken ☀
On verra si c'est parlant aux EFR du mois d'août.
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MessageSujet: Re: pas mal....   Lun 18 Avr - 8:07

supers , continus , tu va arriver a progresser un peu tous les jours , que du bonheur, baisse pas les bras cest bien :cheers:
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pas mal....
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