mes examens du 14.06.2010
moi , je me rééduc sans 02 , sauf à la marche en extérieur :4 à 5 kms :
en salle pas utile, à 50 watts sur le vélo , dans les escaliers non plus (4 étages) et à la gym aussi
. en principe je reste à 93 % 02 et entre 75 et 80 de pulsations.
bien sur, à la maison il y a des exercices qui me fatigue : éplucher des patates, je le fais debout , ça me convient mieux: l'aspirateur ça va alors que laver par terre me ruine: question de mouvement: la toilette , douche tiède car trop chaude mes poumons gonfles :
c'est pareil, pas trop chaud et selon l'instant, je mange très vite en apnée car celà me fatigue beaucoup , ou si ça va bien je mange calme, enfin presque
et puis apres le repas de midi 2 h de sieste : voila en gros ce qui se passe à la maison